北上杜牙根後幾時可以飲熱湯

　　《北上杜牙根後幾時可以飲熱湯》

　　近年唔少香港人會北上搵牙醫做杜牙根，因為啲地方配套齊、時間安排方便，仲可以順便旅行。不過，杜牙根手術做完之後，大家都好關心另一個問題：幾時先可以安心飲返熱湯甚至熱茶？雖然聽落好似小事，但其實同牙齒康復進度好有關係。

　　**杜牙根後點解唔可以即刻飲熱湯？**

　　杜牙根手術通常會用到局部麻醉，麻醉退之前，你啲口腔感覺會麻麻地。如果呢個時候飲熱湯，因為感覺唔敏銳，好容易唔覺得太熱而燙傷口腔或者手術位置。再加上手術過後牙齒同牙周組織都有少少紅腫，熱湯會令血管擴張，可能增加腫脹同疼痛感，仲會影響傷口癒合。

　　**北上杜牙根後的頭幾日注意事項**

　　通常牙醫會提醒，手術完成當日盡量避免食太硬或者太熱嘅食物。頭一兩日最好以微暖或者室溫嘅軟質食物為主，例如稀粥、蒸蛋、滑豆腐等等。咁樣可以減少刺激，等牙齒同牙周組織有時間慢慢修復。記住唔好用手術嗰邊咀嚼，減低再受傷嘅風險。

　　**幾時可以開始飲熱湯？**

　　如果康復順利，一般喺術後第三至第四日左右，有啲人已經覺得可以嘗試飲返暖少少嘅湯水，但都要確保溫度係「入口覺得暖」而唔係「冒煙滾燙」。真正回到可以飲熱湯嘅程度，通常建議等到冇明顯腫脹同疼痛，再由牙醫覆診時確認牙齒情況穩定先好進行。每個人康復速度唔同，有啲人快，有啲人可能要一星期或更耐。

　　**熱湯嘅選擇同飲用小技巧**

　　當你覺得可以飲少少暖湯時，記得選擇清

　　淡、唔油膩嘅湯水，例如菜湯、瘦肉湯等，避免過辣過酸，因為刺激性調味會令手術位置不適。飲嘅時候最好用匙羹試下溫度，平穩慢慢入口，用非手術嗰邊去進行主要咀嚼或者吞嚥，減少直接壓力。

　　**口腔衛生同康復小知識**

　　杜牙根手術後，即使唔飲熱湯，都要保持口腔清潔。可以用暖鹽水漱口幫助減少細菌滋生，但記住力度要輕，避免猛烈搖晃口腔。刷牙時用軟毛牙刷，慢慢刷，尤其係靠近手術位置嘅牙齒要特別小心。保持乾淨可以促進傷口癒合，減低感染機會。

　　**北上杜牙根嘅生活安排**

　　好多香港人北上杜牙根，其實會安排幾日比自己休息。第一日做完手術，最好留喺住宿地方多休息，第二、三日先去行下低強度活動，咁樣唔會太消耗體力。等牙齒有足夠時間修復，第四、第五日再慢慢恢復平時飲食習慣，包括暖湯。呢段時間要聽從牙醫建議，唔好心急，因為遲返一兩日飲熱湯，係保障自己康復嘅一部分。

　　**總結**

　　北上杜牙根之後，幾時可以飲熱湯，唔係一個死板嘅日子，而係取決於你牙齒康復速度同手術情況。一般嚟講，頭幾日要避免太熱食物，等傷口穩定，等牙醫覆診或者自己明顯冇腫痛之後，再由微暖過渡到熱湯。謹記慢慢來、清淡為主、保持口腔衛生，咁樣唔單止可以安全享受返熱湯，仲可以確保杜牙根效果持久穩定。

　　保持耐性等身體自然復原，係對自己最負責任嘅做法。記住，手術後嘅細心呵護，就好似為牙齒加上多一層保護，讓你之後飲咩湯、食咩菜都可以安心自在。